اضطرابات الأكل: أنواعها وأعراضها

اضطرابات شخصية 17-10-2021 بواسطة فريق العمل 151 زيارة
تعتبر اضطرابات الأكل من الحالات الطبية الخطيرة وإذا تعرفت على أعراض اضطراب الأكل (في نفسك أو في أي شخص آخر) فتواصل مع الطبيب للحصول على المساعدة قبل أن تؤثر الحالة بشكل كبير على صحتك الجسدية والعقلية
البعض يفرط في تناول الطعام ويصاب بالسمنة والبعض الآخر لا يأكل ما يكفي ويجوع نفسه بالمعنى الحرفي للكلمة وفي حين أن البعض الآخر يفرط في تناول الطعام ثم يتخلص منه عن طريق تقيؤ الطعام أو استخدام طرق أخرى لتخليص أجسامهم من السعرات الحرارية الزائدة، المشكلة الوحيدة التي تشترك فيها جميع اضطرابات الأكل - إلى جانب الافتقار إلى السيطرة على عادات الأكل - هي أنها يمكن أن تتطور وتتسبب في ضرر صحي خطير بل ودائم لصحتك العقلية والجسدية
نظرًا لخطورة اضطرابات الأكل من المهم معرفة ما إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تظهر عليه علامات أو أعراض اضطراب الأكل والتواصل للحصول على النوع الصحيح من المساعدة.
ما هي الأنواع المختلفة لاضطرابات الأكل؟
هناك أنواع عديدة من مشاكل الأكل ، لكن اضطرابات الأكل الأربعة المعترف بهاهي:
• فقدان الشهية العصبي
• الشره المرضي العصبي
• اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
• تجنب اضطراب تناول الطعام المقيد
يمكن أن يعاني أي شخصين من نفس اضطراب الأكل من أعراض مختلفة نوعًا ما، وبشكل عام هذه هي العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا التي يمكن التعرف عليها والتي تفي بالمعايير التشخيصية لكل من اضطرابات الأكل الأربعة المعترف بها:
فقدان الشهية العصبي
أهم أعراض فقدان الشهية العصبي:
• تناول الطعام محدود مما يؤدي إلى انخفاض شديد في وزن الجسم بالنسبة للعمر والطول
• الخوف الشديد من زيادة الوزن والسمنة أو اتخاذ إجراءات شديدة لمنع زيادة الوزن حتى لو كان الفرد يعاني من نقص الوزن
• مشاكل في صورة الجسد أو إنكار أن حالة نقص الوزن مشكلة خطيرة
الشره المرضي العصبي
أهم أعراض الشره المرضي العصبي:
• كثرة الأكل وتناول كميات كبيرة من الطعام والشعور بفقدان السيطرة على سلوك الأكل وكمية الطعام المتناولة
• التطهير المتكرر لمنع زيادة الوزن باستخدام طرق مثل التقيؤ الذاتي أو المسهلات أو مدرات البول أو الصيام الروتيني أو الإفراط في ممارسة الرياضة.
• الاهتمام المفرط بوزن الجسم وشكله
اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
أهم أعراض اضطراب الشراهة عند تناول الطعام:
• الأكل بنهم على الأقل مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أشهر
• تناول المزيد من الطعام في فترة زمنية محددة أكثر مما يأكله معظم الناس في نفس الوقت
• الشعور بالخروج عن السيطرة على سلوك الأكل وكمية الطعام المتناولة
بالإضافة إلى ذلك نوبات الشراهة عند الأكل التي تنطوي على ثلاثة على الأقل من هذه السلوكيات الخمسة:
• الأكل أسرع بكثير من المعتاد
• الأكل حتى الشبع بشكل مزعج
• تناول كميات كبيرة من الطعام حتى عندما لا تشعر بالجوع
• الأكل سرًا أو وحيدًا بدافع العار
• الشعور بالاشمئزاز أو الاكتئاب أو الذنب الشديد بعد النهم
اضطراب تناول الطعام الاجتنابي
وأهم أعراضه تشمل:
• قلة الاهتمام أو تجنب الطعام بسبب الخصائص الحسية للطعام مثل الألوان والقوام ويرتبط التجنب بواحد على الأقل مما يلي: فقدان الوزن بشكل كبير أو الفشل في الوصول إلى الوزن والطول المتوقعين ونقص كبير في المغذيات والاعتماد على المكملات الغذائية أو أنبوب التغذية عن طريق الفم
• لا يمكن تفسير الحالة بعدم توفر الأطعمة أو ممارسات الأكل المعتمدة ثقافيًا.
• لا توجد مشاكل تتعلق بوزن الجسم أو صورة الجسم ولا يرتبط التجنب بفقدان الشهية أو الشره المرضي.
من هو المعرض لخطر الإصابة باضطراب الأكل؟
غالبًا ما ترتبط اضطرابات الأكل بالإناث خلال فترة المراهقة والبلوغ ولكن يمكن لأي شخص سواء أكان غنيًا أم فقيرًا صغيرًا أم كبيرًا من أي عرق أو قدرة أو ثقافة أو جنس أن يصاب باضطراب في الأكل.
تلعب الجينات والبيئة والأعراف المجتمعية والصحة النفسية دورًا والأشخاص الذين يعانون من تحديات صحية عقلية وسلوكية أخرى مثل الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات هم أيضًا أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات أكل غير صحية
يمكن أن تؤدي المواقف الشديدة التوتر والأنشطة التي تشجع على اتباع نظام غذائي أكثر صرامة مثل المشاركة في الرياضة أو الرقص أو عرض الأزياء إلى زيادة المخاطر.
كيف أعرف إذا كان أحد الأصدقاء أو أفراد الأسرة يعاني من اضطراب في الأكل؟
يمكن للطبيب أو أخصائي الصحة العقلية فقط تقديم تشخيص دقيق ولكن إليك بعض العلامات التي قد تلاحظها إذا كنت تعاني أنت أو أي من أحبائك من عادات الأكل المضطربة.
• الأكل في السر أو ترك الوجبات للذهاب إلى الحمام
• التعبير عن الشعور بالذنب تجاه عادات الأكل
• الحديث باستمرار عن الوزن أو فقدان الوزن
• التركيز المفرط والهوس على تناول الأطعمة الصحية
• تخطي وجبات الطعام باستمرار
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط
• النظر إلى المرآة أو الميزان بشكل متكرر
• استخدام المكملات الغذائية باستمرار
كيف سيؤثر اضطراب الأكل على حياتي؟
بالإضافة إلى تعطيل أنشطتك اليومية يمكن أن يؤثر اضطراب الأكل على صحتك العقلية والعاطفية وقد تجد نفسك تشعر بمزيد من القلق بشأن عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها أو تخجل من وزنك وقد تبدأ في العزلة عن الأصدقاء والعائلة الذين يعبرون عن مخاوفهم بشأن صحتك ويمكن أن تؤدي هذه العزلة إلى الاكتئاب.
يمكن أن يكون التأثير الجسدي لاضطراب الأكل كبيرًا وبمرور الوقت يمكن لسلوكيات الأكل المضطربة أن تلحق الضرر بالجهاز الهضمي والجلد والعظام والأسنان بالإضافة إلى عمل العديد من الأعضاء الأخرى مثل القلب.
اضطرابات الأكل تسبب أعلى معدل وفيات بين حالات الصحة العقلية وخاصة اضطراب فقدان الشهية