العلاج بين الشخصي (IPT) هو نوع من العلاج النفسي الذي يهدف إلى تكوين روابط قوية تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يساعد في تحسين أعراض العديد من حالات الصحة العقلية.
العلاج بين الشخصي أو العلاج التفاعلي بين الأشخاصIPT هو شكل من أشكال العلاج النفسي يمكنه علاج الاكتئاب وبعض مشكلات الصحة العقلية الأخرى .
طوره اثنان من المعالجين النفسيين في السبعينيات للمساعدة في الاكتئاب ومنذ ذلك الحين استخدمه الأطباء لعلاج مجموعة متنوعة من مشكلات الصحة العقلية
العلاج بين الشخصي IPT هو شكل من أشكال العلاج قصير المدى الذي يستمر عادة لأقل من12-16 أسبوعًا ويركز على تنمية مهارات الاتصال والفعالية الشخصية ويعتقد الممارسون أن العديد من مشكلات الصحة العقلية تنبع من أوجه القصور في العلاقات أو صراعات الأدوار.
كيف يعمل العلاج بين الشخصي ؟
العلاج بين الشخصي IPT هو نوع منظم من العلاج مما يعني أن العلاج يتقدم في ثلاث مراحل متميزة.
خلال أول جلسة إلى ثلاث جلسات سيقوم المعالج بتشخيص المشكلة ومساعدة الشهص على تحديد المشكلات الشخصية التي سبقت أو تسببت في الضيق النفسي.
على سبيل المثال قد يلاحظ الشخص الذي يمر بحالة انفصال أن اكتئابه قد تطور بعد الانفصال لذلك سيقوم المعالج أيضًا بتطوير "مخزون شخصي" يستعرض نمط سلوك الشخص في العلاقات وتقييم العلاقات الحالية.
يعتقد معالجو العلاج بين الشخصي IPT أن أربعة مجالات للنزاع تؤدي عادةً إلى مشاكل في العلاقات والصحة العقلية هؤلاء هم:
• صراعات العلاقات التي تسبب التوتر
• تغييرات الحياة التي تغير دور الشخص أو العلاقات
• صعوبة في بدء العلاقات أو الحفاظ عليها
• الحزن للفقدان
أثناء العلاج سيطور المعالج استراتيجيات علاقة هادفة لتعزيز الأداء الشخصي على سبيل المثال قد يساعد الشخص الذي يمر بمرحلة انفصال في العلاقة على تنمية مهارات وطرق جديدة للتواصل مع الآخرين.
في الأسابيع الأخيرة من العلاج سيقوم المعالج بتذكير الشخص بأن العلاج سينتهي قريبًا وسيساعده في ممارسة مهاراته الجديدة.
يستخدم بعض المعالجين مزيجًا من العلاج بين الشخصي IPT والعلاجات الأخرى وكما هو الحال مع جميع أشكال العلاج سيشجع المعالج الشخص على مناقشة عواطفه وتحديد أنماط سلوكه والانفتاح على أهداف العلاج ويجب على المعالج أيضًا الحفاظ على خصوصية معلومات المريض.
نقاط القوة والضعف للعلاج بين الشخصي
تتضمن بعض نقاط القوة ما يلي:
• التركيز على العلاقات ومهارات الاتصال والمواقف الحياتية بدلاً من النظر إلى أن حالات الصحة العقلية على أنها أشياء تحدث في فراغ
• وجود نهج منظم وصيغى يجعل من السهل تتبع التقدم
• القدرة على بناء علاقة قوية مع المعالج والتي قد تمكن المريض من الحصول على مهارات جديدة
تتمثل إحدى نقاط الضعف المحتملة في IPT في جدولها الزمني الأقصر والذي قد لا يقدم دعمًا كافيًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية المزمنة أو الانتكاسية وقد يعني نهجها المعتمد أن العلاج لا يوفر الراحة إذا انسحب الشخص مبكرًا