تأثير اضطراب الشخصية الحدية على العلاقات الاجتماعية

اضطرابات شخصية 15-2-2022 بواسطة فريق العمل 830 زيارة
اضطراب الشخصية الحدية هو حالة صحية عقلية يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات ومع ذلك يمكن للأشخاص إدارة هذه الحالة من خلال مجموعة متنوعة من الوسائل ويمكن أن يقلل ذلك من التأثير الذي قد تحدثه الحالة على العلاقات.
ستناقش هذه المقالة ماهية اضطراب الشخصية الحدية وكيف يمكن أن يؤثر على العلاقات وبعض النصائح حول إدارة الحالة.
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟
اضطرابات الشخصية هي حالات يكون فيها للناس طريقة محددة في التفكير والتواصل مع الآخرين ومعالجة العواطف واضطراب الشخصية الحدية هو واحد من اضطرابات المجموعة العنقودية ب
يجب أن يكون هناك خمسة من الأعراض التسعة التالية حتى يتلقى الشخص تشخيص اضطراب الشخصية الحدية:
• بذل جهد هائل لتجنب التخلي الحقيقي أو المتخيل
• نمط من العلاقات الشخصية غير المستقرة والمكثفة
• صورة ذاتية غير مستقرة باستمرار أو إحساس بالذات
• الاندفاع في منطقتين على الأقل من المحتمل أن تكون ضارة بالنفس مثل الجنس أو تعاطي المخدرات أو القيادة المتهورة أو الأكل بنهم
• السلوكيات والتهديدات الانتحارية المتكررة أو السلوك المشوه للذات
• عدم الاستقرار العاطفي بسبب رد الفعل الملحوظ للمزاج مثل خلل النطق العرضي الشديد أو التهيج أو القلق الذي يستمر عادة لبضع ساعات ونادراً ما يزيد عن بضعة أيام
• مشاعر مزمنة بالفراغ
• الغضب الشديد أو غير المناسب أو صعوبة السيطرة على الغضب
• أعراض فصامية شديدة أو تفكير بجنون العظمة عابر مرتبط بالتوتر
الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية عادة ما يكون لديهم رد فعل شديد الحساسية تجاه الرفض وهذا يعني أنهم قد لا يتفاعلون مع الرفض مثل الشخص الذي لا يعاني من هذه الحالة ويمكن أن يؤدي هذا إلى علاقات غير مستقرة
تشير الأبحاث إلى وجود مكون وراثي لاضطراب الشخصية الحدية حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أن تأثير الجينات يكون أكبر بالنسبة لاضطرابات الشخصية الحدية أكثر من تأثيره على حالات الصحة العقلية الأخرى مثل اضطراب الاكتئاب الشديد.
ومع ذلك يمكن أن تسهم العوامل البيئية أيضًا في تطور هذه الحالة مثل:
• التعرض للاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي أثناء الطفولة
• يكبر بدون أم أو الأم لا تعيش معه
• النشأة مع الآباء الذين يشربون الكحول والمخدرات
كيف يمكن أن تؤثر على العلاقات؟
الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية غالبًا ما تجد صعوبة في الوثوق بالآخرين هذا إلى جانب خوفهم من الهجر والميل إلى إضفاء الطابع المثالي على العلاقات أو التقليل من قيمتها
من المرجح أن يبحث الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية عن علامات الرفض أكثر من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.
الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة قد يعانون من مشاعر رفض أقوى عندما يشعرون أن الناس لا يستجيبون لمشاعر الحزن أو الأذى بشكل كاف وقد يعني هذا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هم أكثر عرضة للتفاعل مع هذا الرفض المتصور بالغضب والخوف من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة.
تشير الدراسة أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية قد يتفاعلون مع الرفض بالغضب من أجل تقوية شعورهم الهش بالذات.
قد يشعرون أيضًا أن رد الفعل الغاضب يمكن أن يجعل الشخص الذي يشعرون برفضه يعترف بخطئه ومع ذلك فإن رد الفعل تجاه الرفض المتصور بالغضب قد يجعل الشخص الآخر غاضبًا أيضًا مما يؤدي إلى تجنب كلا الشخصين أي تفاعل إضافي.
تشير مقالة في عام 2017 إلى أن هناك ثلاثة عوامل مترابطة رئيسية تؤثر سلبًا على العلاقات:
• الخوف من الرفض
• الحساسية للرفض المتصور
• الغضب الناتج عن هذا الرفض المتصور
تأثيره على العلاقات عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعد وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من الحياة الحديثة وقد يتفاعل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بشكل مختلف على وسائل التواصل الاجتماعي عن أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.
على سبيل المثال وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يميلون إلى التفاعل بشكل أكبر مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي وهم أكثر عرضة للندم على النشر على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة قد يأتي هذا الندم من عدم تلقي الاهتمام الذي يريده
قد يكون الشخص أيضًا أكثر عرضة للندم على فعل ما لأنه فعل ذلك باندفاع.
ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هم أكثر عرضة للصداقة ثم عدم الصداقة أو حظر مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الآخرين ومع ذلك يشير أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هم أكثر عرضة لمصادقة الأشخاص المسيئين لذلك قد يكون هذا الميل الأكبر لعدم الصداقة أو حظر المستخدمين الآخرين محاولة لإبعاد أنفسهم عن هؤلاء الأشخاص.
على الرغم من وجود تحديات شخصية فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية قادرون على الحفاظ على شبكة علاقات على وسائل التواصل الاجتماعي.
تشير الدراسة إلى أن هذا قد يرجع إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي توفر فرصة أفضل للتواصل مع أشخاص آخرين من خارج هذه المواقع وأن وسائل التواصل الاجتماعي تسمح للناس بالتصالح مع الآخرين عبر الإنترنت بدلاً من وجهاً لوجه الأمر الذي قد يقلقهم.
نصائح إدارة اضطراب الشخصية الحدية
يمكن للناس إدارة اضطراب الشخصية الحدية بالعلاج النفسي وهناك ثلاثة أنواع من العلاج فعالة بشكل خاص في إدارة هذه الحالة.
• العلاج القائم على العقلية: يساعد هذا الأشخاص على إدارة عواطفهم من خلال مساعدتهم على الشعور بالفهم كما يوفر استراتيجيات لمساعدتهم على فهم وتقليل الافتراضات حول سلوكيات الآخرين.
• العلاج السلوكي الجدلي: يستخدم تقنيات اليقظة جنبًا إلى جنب مع تعليم الناس مهارات التعامل مع الآخرين ويمكن أن يساعدهم ذلك على فهم عواطفهم والتحكم فيها.
• العلاج النفسي المرتكز على التحويل: يستخدم هذا العلاج العلاقة بين المعالج والشخص لتوعية الأخير بمهارات التعامل مع الآخرين التي تحتاج إلى عمل وهذه التقنية تعلمهم استراتيجيات لفهم حالتهم بشكل أفضل.
الأدوية مثل مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية ليست فعالة جدًا في علاج أعراض اضطراب الشخصية الحدية.
متى ترى الطبيب؟
يجب أن يرى الناس الطبيب إذا اعتقدوا أنهم يعانون من أعراض اضطراب الشخصية الحدية وأن الأعراض تؤثر بشكل كبير على قدرتهم على العمل والاستمتاع بحياتهم وتكوين العلاقات.
من المهم أن تتذكر أن طلب المساعدة في حالات الصحة العقلية لا يقل أهمية عن طلب المساعدة في حالات الصحة البدنية حيث يمكن أن يتسبب كلاهما في آثار سلبية طويلة المدى.
من المهم التماس العناية الطبية الفورية إذا كان الشخص يعاني من أي أفكار انتحارية أو إيذاء نفسه وقد يحتاج هؤلاء الناس الاستشفاء الداخلي حتى يتمكنوا من الحصول على الرعاية والدعم الذي يحتاجون إليه.